Avec les modifications apportées aux lois sur le cannabis CBD et à la consommation légale, vous pouvez désormais avoir accès à certains des meilleurs produits CBD en ligne ou dans les shops physiques.
Commençons par le début : Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, est une molécule naturellement présente dans le chanvre et le cannabis. Un produit CBD est légal s’il est conforme à la législation européenne et britannique. Il doit avoir été extrait de variétés de chanvre inscrites au registre officiel, contenant moins de 0,2% de THC.
Le point positif qui en fait un produit légal : Il n’a ni effet psychotrope et il ne procure pas de dépendance.
La communauté scientifique internationale reconnaît que la molécule de CBD possède des qualités anti-inflammatoires, antispasmodiques et anxiolytiques, que l’industrie pharmaceutique exploite déjà. A noter cependant que les médicaments à base de CBD ne sont pas encore autorisés en Europe. Il est possible d’en trouver sur internet mais les produits viendront forcément de pays comme les Etats-Unis ou encore la Suisse.
L’autre point positif c’est que le CBD peut être utilisé autant dans le quotidien que par des sportifs professionnels. Les effets cités plus haut sont un atout pour aider à la récupération.
Quels sont les effets de l’huile de CBD sur les sportifs ?
L’huile de CBD, dépourvue de THC, optimise le confort du corps et de l’esprit. Il interagit avec les récepteurs CB2, relatifs au système immunitaire. Il peut réguler l’humeur, le sommeil ou la perception de la douleur. Il peut donc être une alternative aux analgésiques et aux anti-inflammatoires délivrés sur ordonnance.
Le CBD interagit également avec les endorphines et l’anandamide. Il améliore la sensation de bien-être en agissant comme un analgésique. Appliqué ou ingéré après l’entraînement, le CBD aide à réduire les spasmes musculaires et les nausées possibles.
Son effet relaxant favorise la qualité du sommeil et donc la récupération musculaire et mentale.
A noter tout de même que la qualité de ces effets est variable en fonction des gens et des organismes. Tout comme n’importe quel traitement…
Voici une liste, non exhaustive, des effets de l’huile de CBD sur les sportifs :
- Vasorelaxant : risque réduit de développer une maladie cardiovasculaire.
- Anxiolytique : soulager les tensions liées au stress et à l’anxiété ; optimisation de l’esprit.
- Anti-oxydant : évacuation des radicaux libres ; ralentissement du vieillissement cellulaire.
- Antispasmodique : soulagement des troubles digestifs (nausées) + troubles musculaires.
- Anti-inflammatoire : réduction de l’inflammation + ralentissement de la prolifération des bactéries + soulagement de la douleur.
Le CBD sous toutes ses formes
Le CBD est commercialisé légalement sous plusieurs formes, qui sont administrées de diverses manières. Ces produits procurent des effets relaxants plus ou moins rapides et plus ou moins intenses. Vous avez donc à disposition une large gamme de produits. Il vous suffira de cibler vos besoins selon les cas : douleur post-entraînement, préparation mentale, blessure, gestion du sommeil, etc.
Les huiles de CBD, par exemple, agissent presque immédiatement. Elles sont idéales pour détendre une zone douloureuse, soumise à un effort intense. Vous pourrez la trouver sous forme de flacon ou de gélule. Vous pourrez la diluer ou l’ingérer avec une boisson.
Les crèmes et huiles de massage qu’il est possible d’utiliser sur l’ensemble du corps, hors parties génitales et muqueuses.
Vous pourrez aussi vous laissez tenter par d’autres formes de produits : confiserie, mélanges pour tisanes, vaporisateurs, e-liquides…
Quel que soit le produit que vous choisissez, faites par contre attention à la provenance. Privilégiez le CBD provenant d’Europe. Le contrôle est plus strict et rigoureux.