Les cannabinoïdes, dont le CBD fait partie sont des substances présentes dans la plante du chanvre, appelée aussi cannabis. Aujourd’hui, de plus en plus de produits contenant du CBD (contraction de cannabidiol), comme les compléments alimentaires ou les cosmétiques, font leur apparition sur le marché. L’action du CBD se décline sur les troubles de l’anxiété, les troubles digestifs, les problèmes de peaux. Récemment, on a découvert que le CBD pourrait avoir un effet positif sur la régulation de l’appétit. Dans cet article, nous allons examiner si l’on peut utiliser le CBD pour perdre du poids.
Comment perdre du poids avec cbd ?
Il n’existe pas d’études scientifiques ayant déterminé si le CBD peut favoriser la perte de poids ou de graisse. Cependant, étant donné ses effets bénéfiques sur l’appétit et le métabolisme, il est possible qu’il puisse aider à perdre du poids sur le long terme. Le CBD peut contribuer à réduire la sensation de faim et à favoriser la combustion des calories, donc la réduction des graisses.
Combiné à une activité physique régulière, et à un régime alimentaire équilibré, le CBD peut constituer un petit plus pour ne pas craquer entre les repas, ou pour vous détendre si cet objectif de perte de poids vous stresse un peu.
La fonction métabolique ou de l’insuline demeure toutefois un sujet très complexe, et ce n’est pas en faisant une infusion de fleurs de CBD qu’un problème de surpoids ou d’obésité peut être réglé…Une étude scientifique majeure pourrait faire changer l’opinion publique sur les bienfaits du cannabidiol, en attendant la prudence est de mise.
Le CBD donne-t-il faim ?
La plante de cannabis contient des cannabinoïdes, qui sont des composés chimiques qui déclenchent certains récepteurs cannabinoïdes dans le cerveau et libèrent des neurotransmetteurs. Le cannabidiol ou CBD est l’une de ces substances. Le corps humain produit également ses propres cannabinoïdes endogènes (comme l’anandamide), qui jouent un rôle important dans le bien-être, tout comme les cannabinoïdes naturels.
Ces cannabinoïdes endogènes se fixent sur les mêmes molécules que le CBD mais les effets de ces deux substances sont fondamentalement différents. On parle d’endocannabinoïde, une molécule qui agit sur la fonction métabolique.
Le CBD a un effet direct sur la leptine et la ghréline, hormones régulatrices de l’appétit, qui signalent à votre corps que vous avez faim et le besoin de manger. Le CBD a également un effet indirect sur les hormones régulatrices de l’appétit en augmentant la signalisation des endocannabinoïdes.
Le CBD se trouve à différentes concentrations dans le cannabis, et est généralement mélangé à l’huile de chanvre. Cette huile a un effet positif sur le métabolisme et favorise la perte de poids et de graisse. L’huile de chanvre contient également de nombreux acides gras essentiels, qui aident à brûler les graisses.
Pour couper la faim ou aider à brûler les graisses, le CBD n’est pas le seul produit qui peut vous aider. Il existe sur le marché de nombreux compléments alimentaires qui participent à brûler les graisses. L’un de ces produits s’appelle Brulafine. Brulafine contient un ensemble ingrédients qui stimulent le métabolisme et à favorisent les conditions pour la perte de graisse. Elle est basée sur des extraits naturels, tels que le thé vert et la caféine. Brulafine est également riche en fibres, ce qui contribue à la sensation de satiété et inhibe la faim. Le produit a un effet positif sur l’état général du corps – il fournit de l’énergie et réduit la fatigue. vous pouvez avoir plus d’informations sur les coupe-faim sur ce site.
Comment maigrir avec le cbd ?
Pour perdre du poids avec une cure de cbd, vous devez associer un régime alimentaire sain au cbd. L’exercice est également important dans tout plan de perte de poids, et si vous avez besoin d’un coup de pouce supplémentaire, il pourrait être une bonne idée d’utiliser le cbd également. Une alimentation saine n’est pas forcément fade ou ennuyeuse. Il existe de nombreuses façons de préparer des repas sains et savoureux, et la nourriture peut rester un plaisir. Se nourrir pour gagner de l’énergie, et la dépenser dans des activités saines.
Quels sont les autres bienfaits du cbd ?
Outre la régulation de l’appétit et l’induction de la perte de poids, les cannabinoïdes ont d’autres effets bénéfiques, sur un spectre assez large :
- Ils réduisent les niveaux d’anxiété et de stress
- Le cannabidiol CBD est efficace pour traiter les douleurs chroniques
- Les cannabinoïdes améliorent la qualité du sommeil en réduisant le temps nécessaire à l’endormissement et en augmentant la durée du sommeil.
Quels sont les effets secondaires du cbd ?
Il n’existe aucune preuve que le CBD provoque une dépendance lorsqu’il est utilisé de manière récréative, ou pour traiter des problèmes à court terme. Cependant, il est possible que certaines personnes qui utilisent le CBD tous les jours pour combattre la douleur chronique ou une maladie auto-immune développent une dépendance psychologique légère à ces produits.
Quels sont les avantages de la prise de CBD ?
Au lieu de fumer (ce qui a ses propres effets secondaires), il est préférable de prendre du CBD sous forme de complément alimentaire ou dans des cosmétiques. Par exemple, le CBD peut être ajouté aux produits alimentaires ou aux boissons, ou encore utilisé dans les soins de la peau. Lorsqu’elle est prise sous forme de supplément, il est préférable de commencer par une faible dose et d’augmenter progressivement. Les produits cbd à spectre complet contiennent des terpènes et d’autres principes actifs qui sont intéressants, notamment sur le stress. Consommer des huiles à spectre complet donne des résultats positifs en général. Le cannabis ou chanvre donne de bons résultats en complément de votre diète pour faire fondre la graisse. Sans induire la prise de thc qui serait nocive pour votre corps. Le taux de CBD et de THC est indiqué quand vous achetez un produit de qualité en France.
L’huile de CBD peut être consommée par voie orale ou appliquée par voie topique. Les façons les plus populaires de consommer du CBD sont de prendre des gouttes d’huile sous la langue, de vaper ou d’utiliser des edibles comme les bonbons cbd. Le vapotage du CBD est le moyen le plus rapide de ressentir les effets, qui peuvent durer jusqu’à 2 heures. Les edibles sont absorbés plus lentement par le système digestif, mais les effets durent aussi plus longtemps. Bien sûr aucun de ces produits ne contient de THC, ou en très faible quantité puisque le THC est limité à un taux de 0,2% dans un produit cbd légal.
Pour plus d’informations, je vous invite à la lecture du blog Arthur et Lila, qui est vraiment complet sur toutes les thématiques du CBD : effets, produits, où acheter du CBD…
Comment fonctionne le CBD ?
Le CBD affecte les récepteurs cannabinoïdes de différentes manières selon qu’il est appliqué en externe ou pris par voie orale. Lorsqu’il est ingéré, le CBD est métabolisé par les enzymes du système nerveux central et peut produire des effets à la fois là où il est absorbé (dans l’intestin) et là où il libère son principe actif (le foie). La consommation de cannabidiol en huiles ou en gélules active ces zones et a un rôle sur la production d’insuline métabolique.
En application externe, le CBD n’est pas métabolisé par notre organisme. Au lieu de cela, il traverse la peau pour se lier aux récepteurs CB2 du système endocannabinoïde – plus précisément, le récepteur cannabinoïde 2 (CB2R ). Lorsque cela se produit, le CB2R envoie des signaux au cerveau qui aident à combattre la douleur. C’est pourquoi l’huile de CBD de qualité frictionnée sur la peau peut soulager la douleur chez certaines personnes.
Le CBD n’est pas un produit miracle qui vous fera perdre du poids à lui tout seul, ou qui fera fondre vos graisses magiquement. En revanche, dans une routine diététique et d’exercice, il accompagnera très bien votre démarche, en agissant sur l’appétit et en limitant vos envies de snacking entre deux repas. Une huile CBD à spectre complet peut agir comme un coupe-faim efficace. Le surpoids ou l’obésité sont des problèmes de santé publique importants, et si la consommation de CBD peut avoir des effets bénéfiques à la marge, gardez en tête que l’avis de votre médecin ou d’un nutritionniste est primordial.